Produktempfehlungen
für einen veganen, nachhaltigen Lebensstil.
Vegan zu leben ist ganz einfach! Es beginnt mit einer Entscheidung, der Handlungen folgen!
Am Anfang steht eine aufregende Zeit, in der du neue Dinge kennenlernst, deinen Horizont erweiterst und dein Wohlbefinden durch bewusste Entscheidungen immer weiter steigern kannst!
Auf dieser Seite gebe ich dir ein paar Produktempfehlungen für einen einfachen Start in eine vegane und nachhaltige Lebensweise. Das bezieht nicht nur Nahrungsmittel mit ein, sondern auch Kosmetikartikel, Haushaltswaren und Kleidung!
Vegane Lebensmittel für Zuhause
Glaub es mir, sich vegan zu ernähren ist natürlich am aller einfachsten Zuhause. Du kannst dir ja schließlich alles selber machen und weißt genau was drin ist! So, und wo kaufst du jetzt dafür ein? Auf dem Mond, am kleinen veganen Shop am anderen Ende der Welt? Ich kann dich beruhigen, es ist viel einfacher!
Also wo kommst du an vegane Lebensmittel ran? Die gute Nachricht: fast überall! Alle gängigen Supermärkte wie Aldi, Lidl, Penny, Edeka, Rewe und Real haben eine immer größer werdende Auswahl!
Los gehts natürlich mit Obst und Gemüse, was die Basis für eine ausgewogene Ernährung darstellt. Ich würde empfehlen das mit hochwertigen Kohlenhydraten und Proteinen aus Nahrungsmitteln wie Kartoffeln, Hirse, Quinoa, Linsen, Bohnen, Nüssen, Kernen und Sprossen zu erweitern. Auch das bekommt ihr alles im Supermarkt.
Klar, du kannst im Biomarkt einkaufen gehen. Die Produkte sind sicher schon mal einen Level gesünder als die „Massennahrung“ beim Discounter. Im Biomarkt hast du in der Regel auch eine größere Auswahl an veganen Brotaufstrichen, Fleischersatzprodukten (für den Geschmack) und Tofu-Kreationen. Ist das denn notwendig? Nein ist es nicht! Du kannst davon so viel ausprobieren wie du möchtest und kaufen, was dir schmeckt, notwendig ist es allerdings nicht.
Muss vegan teuer sein? Ebenfalls, klares nein! Es gibt zur Genüge Artikel auf Google, Videos bei YouTube oder ännliches, in denen gezeigt wird, wie man mit sehr geringe, Budget sich vollwertig vegan ernähren kann. Also ist es keine Frage des Preises, sondern deiner Einstellung und Motivation!
Was schmeckt mir besonders gut? Generell kann ich alle Produkte von Veganz empfehlen! Die Auswahl in den Supermärkten wird hier immer größer! Dann kaufe ich gerne bei Rewe den Simply V Pizza Schmelz ein, ein paar „Nuggets“ oder „Schnitzel“-Produkte, die es auch bei Aldi und Co. gibt. Ab und zu esse ich auch mal Tofu oder Seitan, da würde ich aber empfehlen den Tofu von Taifun zu probieren, der ist am besten! Gibt es in der Regel im Biomarkt. Die Unterschiede sind riesig, also nicht den erst besten Tofu beim Discounter einkaufen und das Erlebnis auf alle Tofu Sorten übertragen! Es gibt so tolle Geschmackssorten, ob weich oder fest, mit wenig oder intensivem Geschmack … Als Sojamilch wurde mir die Basis-Version von Rossmann empfohlen, da kommst du auch ganz einfach dran! Kochen kannst du auch sehr schmackhaft mit Kokosmilch, die gibt es überall zu kaufen. Also, alles ganz Easy.
Von daher, leg los und probier es aus!
RINGANA
Vegan Fresh Skincare & Supplements
…nur das Beste für mich, meine Haut und meinen Körper. Bei Interesse kontaktiert mich bitte per info@happy-v.de ! Vielen Dank!
selbst gemachtes Foto
Absolute Frische
Umweltbewusst
Wenn du Interesse an Ringana Produkten hast, schreib mich an! Der Vertrieb läuft nicht über den Einzelhandel, sonder findet über Frische Partner statt! Also kannst du deine Ringana Produkte über mich bestellen. Ich berate dich gerne, welches Produkt am besten zu dir passt und dir am meisten helfen kann!
Smarticular
einfaches und nachhaltiges Leben
My Home is my Castle – daher heißt meine Wohnung auch Vegan Happy Home! Da möchte ich natürlich auch ethisch vertretbare Produkte kaufen. Sehr nachhaltig und komplett vegan sind die Produkte von Smarticular! Als Einstieg ist zum Beispiel das „Haushaltsmittel Sparset M“ sehr zu empfehlen, damit kannst du sehr viele Artikel aus dem Drogeriemarkt günstig und umweltfreundlich selber herstellen und dabei auf eine menge Plastik verzichten! Probier es aus und schreib mir deine Erfahrungen!
Klick einfach auf das Bild und du gelangst zum Produkt! Wie immer, ganz einfach…
Foto: https://smarticular.shop/
Jojeco fairfashion
Fair, ökologisch, vertrauenswürdig.
Bild: screenshot von https://jojeco.de/lifestyle.html
„Alle Produkte aus unserem Sortiment wurden unter fairen Bedingungen hergestellt. Das beinhaltet eine faire Bezahlung, sichere Arbeitsbedingungen und das Verbot von Kinderarbeit.
Bei der Auswahl der Produkte achten wir besonders auf nachhaltiges bzw. recyceltes Material, wie Bio-Baumwolle, Tencel® oder recyceltes PET. Wir setzen auf eine hohe Qualität und Langlebigkeit, damit Dich die Produkte möglichst lange begleiten können.
Ein Großteil der Produkte aus unserem Sortiment ist mit vertrauenswürdigen Siegeln wie dem GOTS-Zertifikat oder dem Fairtrade Siegel ausgezeichnet, die die Einhaltung sozialer und ökologischer Kriterien garantieren.“
Achtung: einige Schuhe enthalten Leder, was ich aus ethischen Gründen nicht empfehlen kann. Zu Schuhen suche ich dir noch Anbieter raus, bei denen du deine veganen Schuhe beziehen kannst!
Fairment
Da steckt Leben drin
Fairment fermentiert Combucha und bringt lebendige Nahrungsmittel zurück in die Küche.
Was ist Fermentieren überhaupt? Warum wird das gemacht?
Menschen fermentieren schon seit Jahrtausenden. Es ist eine Möglichkeit Essen länger haltbar zu machen. Aber auch einige Nährstoffe in den Lebensmitteln werden damit für den Körper leichter zugänglich gemacht. Die Bakterienkulturen sind zudem sehr gesund für unsere Darmflora, die eine zentrale Rolle für den Gesundheitszustand des Körpers spielt. Bei manchen fermentierten Lebensmitteln habe ich auch schon über einen intensiveren Geschmack gehört. Ich werde es auf jeden Fall mal selber ausprobieren. Informier dich am besten bei Fairment, wie das geht und bei welchen Lebensmitteln du die Fermentation anwenden kannst! Viel Freude! Schreib mir gern über deine Erfahrungen!
Bild: shop.fairment.de
VEGDOG
Veganes Hundefutter
… weil der Hund die Proteine braucht und kein Fleisch!
Bild: vegdog.de
Waren Hunde schon immer Veganer? Sicher nicht! Ich finde auch, jedes Tier sollte so natürlich wie möglich leben dürfen. Dennoch haben wir für unseren Hund die Verantwortung und damit auch über das, was wir dem Tier zu fressen geben.
Wollen wir bei der Wahl des Futters die Schlachtindustrie unterstützen? Was ist denn so in dem meisten Hundefutter drin? Hat unser vierbeiniger Liebling da nicht etwas besseres verdient?
Das Team von VEGDOG hat sich diese Frage gestellt und ein veganes Futter entwickelt, was deinem Hund alle wichtigen Nährstoffe liefert, die das Tier für das Überleben braucht, rein pflanzlich. So kannst du auch bei der Ernährung deines Tieres wahrhaften Tierschutz betreiben!
Und wie reagiert der Hund darauf? Nun ich war auf dem Veganen Sommerfest in Berlin 2019 und da hab ich einen stolzen Hundebesitzer gesehen, der sich dem Stand von VEGDOG näherte, um sich zu informieren. Noch bevor irgendjemand reagieren konnte war die Hundenase in der Futtertüte und hat genussvoll den pflanzlichen Leckerbissen probiert. Also daran wird es sicher nicht scheitern! Probiert es aus und sagt mir gerne, welche Erfahrungen ihr gemacht habt!
… hier gibt es natürlich noch endlos viel aufzulisten… Ich könnte täglich aktualisieren, wenn ich auf dem Laufenden bleiben wollte… Nimm dies also als Inspiration für DEINEN Start, in ein glückliches, veganes Leben und mache dich auf die Entdeckungstour! Ich kann dir sagen, mir hat das super viel Spaß gemacht!